صحّتي و جمالي

بقلم : نجاة بلياسين. تابع للفوائد المذكورة في مقالنا الأوّل : توفير الطّاقة اللاّزمة للجسم : أكّدت دراسات علميّة أنّ تناول غرام واحدٍ من مستخلص الرّمّان قبل 30 د من التّدريب الرّياضيّ يعزّز نشاط الدّورة الدّمويّة ، أين يساهم في زيادة فعّاليّة التّدريب و تخفيض الاحساس بالتّعب. محاربة الالتهابات البكتيرية …

بقلم : بلياسين نجاة. الرّمّان فاكهة الخريف ، كما هو معروف أنّ نموّها يكتمل في فصل الخريف ، وهي من أكثر الفواكه نفعا على مرّ العصور ، أين ذكر في القرآن الكريم ثلاث مرّات في سورتي الرّحمان والأنعام من خلال قوله تعالى : »  وَهُوَ ٱلَّذِىٓ أَنزَلَ مِنَ ٱلسَّمَآءِ مَآءً فَأَخْرَجْنَا …